Статья рассказывает о том, как дыхательные упражнения могут помочь при депрессии и воспалении. Автор утверждает, что люди страдают напрасно, веря в неправильные вещи, такие как таблетки и лекарства. Он предлагает обратиться к матери-природе внутри себя и использовать дыхательные упражнения для лечения физических и психологических заболеваний. Статья также ссылается на научные исследования, подтверждающие эффективность дыхательных упражнений. В конце статьи автор призывает читателей не сомневаться в полезности дыхательных упражнений для кровеносной системы.